Ernährung | Entspannung | Ätherische Öle

Dein Buffet für mehr Power im Alltag

Mit ausbalanciertem Stressmanagement und gesunder Ernährung begleite ich dich zu mehr Energie in deinem entspannten Soulbusiness.

Deine Oase im Alltag

Der Schlüssel für dein erfolgreiches Business liegt in gesunder Ernährung und einem ausbalancierten Umgang mit Stress.

Deine Ernährungsberaterin

Hi, ich bin Katharina

Ich begleite dich auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Sag „Ciao“ zu Stressessen, unregelmäßigen Mahlzeiten und Energietiefs, denn ich zeige dir einen Weg, sich gesund zu ernähren ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Mit den passenden Anti-Stress-Techniken und ätherischen Ölen bekommst du mehr Power sowohl für dein Herzensbusiness als auch für deinen Alltag.

Mehr zu mir

Gesunde Basis

Ernährung

Du möchtest dich gesünder ernähren, mehr Energie im Alltag spüren und dabei nicht stundenlang in der Küche stehen?
Dann bist du hier genau richtig!

Innere Ruhe

Stressbewältigung

Individuelles Stresscoaching hilft dir dabei, deine innere Ruhe zu finden. Verabschiede dich von Perfektionismus und setze gesunde Grenzen.

Hilfreiche Begleiter

Ätherische Öle

Ätherische Öle wirken auf körperlicher wie emotionaler Ebene und können uns auch beim Wohlfühlgewicht und Stressmanagement unterstützen.

Podcast

Business in Balance

in meinem Podcast findest du deine Oase im hektischen Alltag – auf der Autofahrt, beim Sport oder neben dem Kochen.

Mit einem Buffet aus gesunder Ernährung, ausbalanciertem Stressmanagement und reinsten ätherischen Ölen begleite ich dich auch auf diesem Weg bei deinen täglichen Herausforderungen.

Schnapp dir eine Tasse Tee und hör gleich mal rein!

Zum Podcast

Wie Meeresrauschen

Glückliche Kunden

Ich war zur gesundheitlichen Ernährungsumstellung bei Katharina. Sie hat mich von Anfang an begleitet und gut beraten. Sie ging auf Fragen im Detail ein. Dank ihr habe ich nun in knapp 3 Monaten ohne großen Aufwand 4kg runter.

Gesunde Ernährung war mir nicht neu, aber dank Katharina weiß ich nun, auf was ich noch achten kann um vorbeugend meine Gesundheit zu verbessern. Ich kann sie nur weiterempfehlen!
1:1 Ernährungsberatung

Katharina hat mir geholfen, in zwei Monaten in Gesprächen und mit ihrer Arbeit, dass ich meine Ernährung umstellen konnte. Ich konnte Medikamente reduzieren und sie ist auf meine Bedürfnisse eingegangen.
Ich kann sie nur weiterempfehlen!
1:1 Ernährungsberatung

Wir sind total happy, dass die Kur besonders bei Alex eine deutliche Schmerzlinderung gebracht hat. Das war schon ab der 2. Woche spürbar. Gewicht Reduktion (6kg bei ihm, 3kg bei mir) ein sehr erfreulicher Nebeneffekt. Das Tollste ist aber, dass wir die gesünderen Routinen gelernt haben und weiter leben werden, wenn auch nicht mehr so streng wie während der Kur. Danke für deine super Begleitung. Wir sind unglaublich dankbar und werden bei der nächsten Kur im Frühjahr gerne wieder dabei sein!
Teilnehmer Cleanse & Restore Kur

Aktuelle Events online & offline

22. Januar und 12. März jeweils um 18.30 Uhr

Kochen & backen mit ätherischen Ölen & thermomix

Ätherische Öle können mehr als nur gut duften.
Viele davon schmecken auch richtig lecker!
Gemeinsam bereiten wir leckere Gerichte mit dem thermomix zu und verfeinern sie mit passenden ätherischen Ölen von doterra.

Der Kochkurs ist kostenlos.

Melde dich einfach bei mir an für deinen Gaumenschmaus!

Anmeldung

3. bis 8. März

WIR in Dillingen

Alle zwei Jahre findet in Dillingen die Wirtschafts- Informations- und Regionalausstellung, kurz WIR, statt – und wir sind wieder mit dabei!

Von 10 bis 18 Uhr kannst du uns an unserem Stand besuchen und an den ätherischen Ölen schnuppern.

Außerdem haben wir ein tolles Gewinnspiel vorbereitet.

Weitere Infos

9. bis 11. März

Feel Good Days online

Du kennst die ätherischen Öle noch nicht und möchtest sie ganz unverbindlich ausprobieren?
Dann sind die Feel Good Days genau richtig!
Du bekommst gegen einen kleinen Energieausgleich für Verpackung und Versand ein Päckchen von mir zugeschickt und 3 Tage lang Infos via WhatsApp.

Im Anschluss kannst du entscheiden, wie deine Öl-Reise weitergehen darf.
Schick mir einfach eine Nachricht für weitere Infos.

Schreib mir

Ab 11. April

30 Tage Cleanse & Restore Kur

Nach Ostern starten wir wieder in unsere 30 Tage Cleanse & Restore Kur.
Gemeinsam fokussieren wir uns darauf, unsere Verdauung zu entlasten und unseren Darm zu stärken.
Bei dieser Kur steht der Säure-Basen-Haushalt im Zentrum, genauso wie körperliches und mentales Wohlbefinden.

Infos zum Ablauf bekommst du ganz einfach bei mir.

Mehr Infos

Lern mich & mein Angebot kennen

Du bist dir nicht sicher, was du von meinem Buffet naschen willst?
Dann vereinbare hier ein 0€ Kennenlerngespräch mit mir. Gemeinsam finden wir deinen Mix aus Ernährung, Entspannung und ätherischen Ölen.

Freie Plätze für 1:1 Beratungen gibt es voraussichtlich wieder ab Juni 2026.

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