Führe dein Business als entspannte Powerfrau

Von Unternehmerin zu Unternehmerin: Die Hektik des Alltags hat so ihre Tücken. Vergessen zu essen, stressige Hochphasen und im Urlaub kommt dann die Quittung und du liegst flach. Lass uns dem gemeinsam entkommen!

 

Ich verlasse das haus nicht ohne

Einen Haarreif

Ich esse am liebsten

Bowls im Asia Style

In meiner Freizeit stehe ich auf

Sport, Escape Rooms, Meer

Am morgen mache ich als erstes

Ein ätherisches Öl auftragen

Tee oder Kaffee

Definitiv Tee!

Mein antrieb

 Gesundheit darf entspannt sein. 
Mit wenig Zeit zu gesünderen Routinen für deine Alltagspower. 

In unserer schnelllebigen und anspruchsvollen Welt wird es immer schwieriger, die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Als Ernährungsberaterin und Stresscoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ein stressfreies und gesundes Leben zu führen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld.

Vielleicht kennst du das auch von dir: Lange Arbeitszeiten in deinem Herzensbusiness, stabil die Konzentration und den Fokus halten und dich dabei gesund ernähren – super anstrengend, alles unter einen Hut zu bekommen.

Deswegen helfe ich dir, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die dir Energie und Kraft für den Alltag geben. Gleichzeitig unterstütze ich dich dabei, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen mit denen du auch in turbulenten Zeiten einen kühlen Kopf bewahrst. Denn nur wer auf sich selbst achtet, kann langfristig erfolgreich und gesund sein.

Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Erfolg Hand in Hand gehen. Wenn du lernst, Stress abzubauen und dich bewusst und ausgewogen zu ernähren, wirst du nicht nur leistungsfähiger, sondern auch zufriedener und gelassener.

Mein Rezept für einen Poweralltag: 
Zeitsparend gesund kochen + Techniken zur Stressbewältigung + ätherische Öle zur Unterstützung

01

Ernährung

Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin B-Lizenz nach DIN-Norm 33961 sowie
Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel

02

Stressmanagement

Als Stress- und Burnout Coach unterstütze ich dich bei der Stressbewältigung und Prävention – staatlich geprüft und zugelassen.

03

Ätherische Öle

Mit meiner Ausbildung zur Aromatherapeutin unterstütze ich dich bei der Wahl der passenden ätherischen Öle.

Meine Vision

I love my Job

Für mich ist es das schönste, die Verwandlung meiner Kunden zu sehen – von der Raupe zum Schmetterling. Ich bin kein Fan von Vorher / Nachher Bildern, weil sie nur Äußerlichkeiten zeigen und Körper nicht bewerten werden sollten.
Doch sollte ich solche Fotos in Betracht ziehen, würde ich lediglich die Augen fotografieren.
Dieses Strahlen ist das schönste Geschenk, das meine Kunden mir machen können.

Leichtigkeit

Gesunde Ernährung darf so leicht sein wie ein Spaziergang am Strand. Genauso unsere Zusammenarbeit. Ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst und erleichtere dir deinen Alltag ohne stundenlanges Kochen.

Vertrauen

Du darfst dich mir gegenüber voll und ganz öffnen. Wir befinden uns in einem geschützten Raum, wo auch Sorgen oder Ängste aufgefangen werden. Ich bin für dich da und unterstütze dich.

Tiefgang

In meiner Beratung gibt es nicht nur ein paar Ernährungstipps. Wir tauchen tiefer ein. Warum fühlst du dich schlapp? Was sind deine Stress-Trigger? Wie können wir gesunde Ernährung zeitsparend in deinen Alltag integrieren?