Führe dein Business als entspannte Powerfrau
Von Unternehmerin zu Unternehmerin: Die Hektik des Alltags hat so ihre Tücken. Vergessen zu essen, stressige Hochphasen und im Urlaub kommt dann die Quittung und du liegst flach. Lass uns dem gemeinsam entkommen!


Ich verlasse das haus nicht ohne
Einen Haarreif
Ich esse am liebsten
Bowls im Asia Style
In meiner Freizeit stehe ich auf
Sport, Escape Rooms, Meer
Am morgen mache ich als erstes
Ein ätherisches Öl auftragen
Tee oder Kaffee
Definitiv Tee!
Mein antrieb
Gesundheit darf entspannt sein.
Mit wenig Zeit zu gesünderen Routinen für deine Alltagspower.
In unserer schnelllebigen und anspruchsvollen Welt wird es immer schwieriger, die Balance zwischen beruflichem Erfolg und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Als Ernährungsberaterin und Stresscoach habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, ein stressfreies und gesundes Leben zu führen – sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld.
Vielleicht kennst du das auch von dir: Lange Arbeitszeiten in deinem Herzensbusiness, stabil die Konzentration und den Fokus halten und dich dabei gesund ernähren – super anstrengend, alles unter einen Hut zu bekommen.
Deswegen helfe ich dir, gesunde Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, die dir Energie und Kraft für den Alltag geben. Gleichzeitig unterstütze ich dich dabei, effektive Strategien zur Stressbewältigung zu erlernen mit denen du auch in turbulenten Zeiten einen kühlen Kopf bewahrst. Denn nur wer auf sich selbst achtet, kann langfristig erfolgreich und gesund sein.
Meine Arbeit basiert auf der Überzeugung, dass Gesundheit und Erfolg Hand in Hand gehen. Wenn du lernst, Stress abzubauen und dich bewusst und ausgewogen zu ernähren, wirst du nicht nur leistungsfähiger, sondern auch zufriedener und gelassener.
Mein Rezept für einen Poweralltag:
Zeitsparend gesund kochen + Techniken zur Stressbewältigung + ätherische Öle zur Unterstützung
01

Ernährung
Ich bin ausgebildete Ernährungsberaterin B-Lizenz nach DIN-Norm 33961 sowie
Fachberaterin für Nahrungsergänzungsmittel
02

Stressmanagement
Als Stress- und Burnout Coach unterstütze ich dich bei der Stressbewältigung und Prävention – staatlich geprüft und zugelassen.
03

Ätherische Öle
Mit meiner Ausbildung zur Aromatherapeutin unterstütze ich dich bei der Wahl der passenden ätherischen Öle.

Meine Vision
I love my Job
Für mich ist es das schönste, die Verwandlung meiner Kunden zu sehen – von der Raupe zum Schmetterling. Ich bin kein Fan von Vorher / Nachher Bildern, weil sie nur Äußerlichkeiten zeigen und Körper nicht bewerten werden sollten.
Doch sollte ich solche Fotos in Betracht ziehen, würde ich lediglich die Augen fotografieren.
Dieses Strahlen ist das schönste Geschenk, das meine Kunden mir machen können.
Leichtigkeit
Gesunde Ernährung darf so leicht sein wie ein Spaziergang am Strand. Genauso unsere Zusammenarbeit. Ich hole dich genau da ab, wo du gerade stehst und erleichtere dir deinen Alltag ohne stundenlanges Kochen.
Vertrauen
Du darfst dich mir gegenüber voll und ganz öffnen. Wir befinden uns in einem geschützten Raum, wo auch Sorgen oder Ängste aufgefangen werden. Ich bin für dich da und unterstütze dich.
Tiefgang
In meiner Beratung gibt es nicht nur ein paar Ernährungstipps. Wir tauchen tiefer ein. Warum fühlst du dich schlapp? Was sind deine Stress-Trigger? Wie können wir gesunde Ernährung zeitsparend in deinen Alltag integrieren?