Ernährung | Entspannung | Ätherische Öle
Dein Buffet für mehr Power im Alltag
Mit ausbalanciertem Stressmanagement und gesunder Ernährung begleite ich dich zu mehr Energie in deinem entspannten Soulbusiness.
Deine Oase im Alltag
Der Schlüssel für dein erfolgreiches Business liegt in gesunder Ernährung und einem ausbalancierten Umgang mit Stress.
Deine Ernährungsberaterin
Hi, ich bin Katharina
Ich begleite dich auf dem Weg zu einer gesunden Ernährung. Sag „Ciao“ zu Stressessen, unregelmäßigen Mahlzeiten und Energietiefs, denn ich zeige dir einen Weg, sich gesund zu ernähren ohne stundenlang in der Küche zu stehen.
Mit den passenden Anti-Stress-Techniken und ätherischen Ölen bekommst du mehr Power sowohl für dein Herzensbusiness als auch für deinen Alltag.
Gesunde Basis
Ernährung
Du möchtest dich gesünder ernähren, mehr Energie im Alltag spüren und dabei nicht stundenlang in der Küche stehen?
Dann bist du hier genau richtig!
Innere Ruhe
Stressbewältigung
Individuelles Stresscoaching hilft dir dabei, deine innere Ruhe zu finden. Verabschiede dich von Perfektionismus und setze gesunde Grenzen.
Hilfreiche Begleiter
Ätherische Öle
Ätherische Öle wirken auf körperlicher wie emotionaler Ebene und können uns auch beim Wohlfühlgewicht und Stressmanagement unterstützen.
Podcast
Business in Balance
in meinem Podcast findest du deine Oase im hektischen Alltag – auf der Autofahrt, beim Sport oder neben dem Kochen.
Mit einem Buffet aus gesunder Ernährung, ausbalanciertem Stressmanagement und reinsten ätherischen Ölen begleite ich dich auch auf diesem Weg bei deinen täglichen Herausforderungen.
Schnapp dir eine Tasse Tee und hör gleich mal rein!
Wie Meeresrauschen
Glückliche Kunden
Aktuelle Events online & offline
06. Februar um 19 Uhr
Kochen mit ätherischen Ölen und dem thermomix
Gemeinsam mit Melanie Maidorn-Blüher kochen und backen wir leckere Gerichte mit dem thermomix und den ätherischen Ölen von doterra. In Burgau erwartet dich ein ganz besonderer Gaumenschmaus!
06. und 13. März um 20 Uhr
Zyklusbalance Teil 1 & 2
In der zweiteiligen zoom Veranstaltung erfährst du, wie du dich rund um den weiblichen Zyklus unterstützen kannst. Du lernst die passenden ätherischen Öle rund um die Periode kennen, bekommst Ernährungstipps und viele nützliche Infos.
Für meine doterra Kunden kostenfrei!
8. & 9. März
Querbeet Messe Burgau
Zweimal im Jahr findet die Querbeet Messe in Burgau statt. In der Kapuzinerhalle begrüßen dich zahlreiche Aussteller mit Produkten rund um Beauty, Gesundheit und Alltag. Mein Team und ich sind wieder mit den wundervollen ätherischen Ölen von doterra vor Ort.
Komm vorbei – Eintritt frei!
15. März 2025
Start Cleanse & Restore Kur
Hast du schon einmal über deine Darmgesundheit nachgedacht? Die 30-tägige Cleanse & Restore Kur ist eine sanfte Reinigung des Körpers begleitet von basenüberschüssiger Ernährung. Die Kur ist ortsunabhängig durchführbar und wird von Experten, wie auch mir, online begleitet.
27. März 2025
Essen & Emotionen: Warum greifen wir bei Stress zu Schokolade?
Hast du dich schon einmal dabei ertappt, nach einem stressigen Tag automatisch zu Süßigkeiten zu greifen? Oder dass der Appetit wie von Geisterhand kommt, wenn die Stimmung sinkt? In diesem Kurs tauchen wir ein in die faszinierende Verbindung zwischen unseren Emotionen und unserem Essverhalten.
Anmeldung über die vhs Donau-Zusam bald möglich!
29. 03. um 14.30 Uhr und um 17.30 Uhr sowie am 26.04. um 14 Uhr
vhs Kurse: Ätherische Öle & Edelsteine
Gemeinsam mit Stephanie Rommel in Gundelfingen. Gute Laune to go? Oder Entspannung im stressigen Alltag immer bei dir tragen? Im Kurs erfährst du, welche Öle und Edelsteine dich in deiner aktuellen Situation besonders gut unterstützen können. Im Anschluss fädelst du dein ganz persönliches Aroma Armband.
Anmeldung bald bei der vhs Donau-Zusam möglich!
Lern mich & mein Angebot kennen
Du bist dir nicht sicher, was du von meinem Buffet naschen willst?
Dann vereinbare hier ein 0€ Kennenlerngespräch mit mir. Gemeinsam finden wir deinen Mix aus Ernährung, Entspannung und ätherischen Ölen.
