Dein Buffet für mehr Power im Alltag

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Erlebnisabend mit ätherischen Ölen

Tauche ein in die Welt der ätherischen Öle und erlebe, wie kleine Rituale im Alltag wieder mehr Ruhe, Wohlbefinden und bewusste Momente schaffen können.

An diesem Abend lernst du die wichtigsten ätherischen Öle für Zuhause kennen – ganz entspannt, ohne Druck und in gemütlicher Atmosphäre. Du darfst riechen, ausprobieren, Fragen stellen und die Öle mit allen Sinnen erleben.

Statt eines klassischen Vortrags erwartet dich ein liebevoll gestalteter Abend auf der Couch, mit Raum für Austausch, Verbindung und kleine Wohlfühlmomente im Alltag.

Das erwartet dich:

• Einführung in die 10 wichtigsten ätherischen Öle für Zuhause
• Anwendungsmöglichkeiten für Alltag, Stress, Schlaf & Wohlbefinden
• Duftstationen & gemeinsames Testen der Öle
• gemütliche Atmosphäre mit kleinen Snacks & Getränken
• Zeit für Fragen, Austausch & persönliche Impulse

Der Abend ist kostenlos und eignet sich perfekt für alle, die neugierig auf ätherische Öle sind und sie in Ruhe kennenlernen möchten.

✨ Keine Vorkenntnisse nötig.
✨ Einfach ankommen, entspannen und erleben.
✨ Plane ca. 2 Stunden ein

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen 

Wenn Stress deinen Hunger steuert – Schluss mit Heißhunger, Frustessen & Kühlschrankplünderungen

Kennst du das?
Du hast den ganzen Tag dein Ding durchgezogen, Termine erledigt, gearbeitet und kaum Zeit zum Essen gefunden. 

Am Abend öffnest du den Kühlschrank und plötzlich gibt´s kein Halten mehr.

Oder du greifst in stressigen Momenten immer wieder zu Schokolade, Snacks oder etwas Süßem, obwohl du eigentlich gar keinen richtigen Hunger hast. Danach ärgerst du dich über dich selbst und nimmst dir vor, morgen endlich wieder „disziplinierter“ zu sein.

Die Wahrheit ist: Mit mangelnder Willenskraft hat das meist wenig zu tun, sondern mit deinem Nervensystem.

An diesem Themenabend erfährst du:

• warum Stress dein Essverhalten verändert,
• weshalb Heißhunger und unkontrolliertes Essen kein persönliches Versagen sind,
• warum manche Menschen unter Stress kaum essen und andere ständig snacken,
• wie du die Signale deines Körpers wieder besser wahrnehmen kannst und
• welche einfachen Strategien dir helfen, auch in stressigen Zeiten entspannter mit dem Essen umzugehen.

Du gehst mit einem neuen Verständnis für deinen Körper nach Hause und erhältst praktische Impulse, die du sofort in deinen Alltag integrieren kannst, ganz ohne Verbote, Diäten oder ständigen Kampf mit dem Essen.

Wenn du das Gefühl hast, dass Stress immer wieder bestimmt, wann, was oder wie viel du isst, dann ist dieser Abend genau für dich.

Energieausgleich: 59 Euro

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen

Seelenwellness Abend „Mit klaren Grenzen zu mehr Energie“

Was möchte ich eigentlich? Was tut mir gut? Und wo darf ich klarer bei mir bleiben und „Nein“ sagen?

Im Alltag sind wir oft für vieles und für viele da. Wir sagen Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen, übernehmen Verantwortung, lassen uns von Erwartungen leiten und verlieren dabei manchmal den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen.

Dieser Seelen-Wellness-Abend lädt dich ein, wieder mehr Klarheit in dich und deine Gedanken zu bringen. Du darfst innehalten, wahrnehmen, was wirklich deins ist, und entdecken, wo du deine Energie bewusster einsetzen möchtest.

Mit sanfter Nervensystemarbeit, Meditation, achtsamen Körperübungen, Journaling und kleinen Ritualen schaffen wir Raum für die Fragen, die im Alltag oft zu kurz kommen:

Was brauche ich?
Was möchte ich wirklich?
Was darf bleiben – und wovon möchte ich mich abgrenzen?

Du darfst lernen, deine Grenzen liebevoll und aus Selbstachtung zu setzen. Denn ein klares Nein nach außen kann ein liebevolles Ja zu dir selbst sein.

Schenke dir einen Abend zum Sortieren, Spüren und Klarwerden und gehe mit mehr innerer Ruhe, Klarheit und einem besseren Gefühl für deine eigene Energie nach Hause.

✨ Für alle, die sich nach mehr Ruhe, innerer Balance und bewussten Momenten im Alltag sehnen.
✨ Keine Vorkenntnisse nötig.
✨ Bring bitte eine Matte und Kissen mit

💫 Energieausgleich: 39 €

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen

Kuschelsaison – Meine Wohlfühlrituale für Herbst & Winter

Draußen wird es kühler, die Tage werden kürzer und langsam beginnt die Zeit, in der wir es uns wieder ganz besonders gerne gemütlich machen.

Eine warme Tasse Tee, Kerzenschein, ein Spaziergang durch raschelndes Laub, die Lieblingsdecke auf dem Sofa – der Herbst lädt uns ein, einen Gang zurückzuschalten und wieder mehr Zeit für uns selbst zu schaffen.

Genau darum geht es bei meinem nächsten Öleabend „Kuschelsaison“. 

Wir nehmen uns gemeinsam eine kleine Auszeit vom Alltag und schauen uns an, wie ätherische Öle unsere persönlichen Wohlfühlrituale durch die Herbst- und Winterzeit begleiten können.

Dabei gehen wir gemeinsam durch 8 typische Alltagssituationen – vom ersten Aufstehen am kühlen Herbstmorgen bis zum gemütlichen Abend auf dem Sofa.

✨ Plane ca. 1,5 Stunden ein
✨ Kostenfrei
✨ Für alle Kunden in unserem Team und Menschen ohne doterra Kundenkonto

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen

Kleine Tussi Große Tussi

Es ist wieder soweit: Die Tussi geht in die nächste Runde.
Diesmal wieder im Forum in Günzburg und wir freuen und schon riesig auf dieses Messeerlebnis!

Es gibt alles, was das Frauenherz begehrt: Fashion, Bühnenprogramm und eine Beauty Lounge.

Genau dort findest du auch mein Team und mich.
An unserem Stand kannst du bei einer entspannenden Handmassage eine kurze Auszeit vom Messetrubel genießen.

Wir freuen uns auf dich!

Candlelight Shopping in Gundelfingen

Bei Kerzenschein durch Gundelfingen schlendern und Aktionen der lokalen Geschäfte entdecken.

Auch wir in der Oase sind mit dabei und haben ein wundervolles Highlight für dich in Planung.

Bei uns kannst du dir dein persönliches Aura-Spray mischen, Edelstein-Armbänder shoppen und dich dabei von sanften Klängen verführen lassen. 

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

✨ Ohne Anmeldung

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen

Your next chapter – Day Retreat für Bücherliebhaberinnen

Kennst du das Gefühl, wenn ein gutes Buch schon viel zu lange auf deinem Nachttisch liegt? Wenn du dir immer wieder vornimmst, endlich einmal in Ruhe zu lesen – und der Alltag doch wieder dazwischenkommt?

Zwischen den Zeilen ist ein Tagesretreat für Frauen, die sich nach genau dieser Auszeit sehnen.

Im kuschligen Herbst mit gemütlicher Atmosphäre erwarten dich gemütliche Lesezeiten, wohltuende Rituale, kleine Momente der Entschleunigung und liebevolle Impulse, die Körper und Nervensystem zur Ruhe kommen lassen.

Bring einfach das Buch mit, das du schon lange lesen möchtest. Dazwischen nehmen wir uns Zeit zum Innehalten, Journaling, einer geführten Meditation, einem achtsamen Kakao-Ritual sowie somatischen Übungen zum Entspannen. Begleitet wird der Tag von ausgewählten ätherischen Ölen, die eine entspannte Atmosphäre schaffen.

Als besonderes Andenken erhältst du außerdem einen individuell abgestimmten Aroma-Roll-on sowie ein Retreat-Journal mit Reflexionsfragen, die dich durch den Tag begleiten.

Dieses Retreat ist kein Workshop, sondern vielmehr eine Einladung, dir selbst wieder Zeit zu schenken. Zum Lesen, Durchatmen und Ankommen.

✨ Energieausgleich 149 Euro
✨ Snacks, Tee und Getränke inklusive
✨ Mittagessen vom Italiener (jeder bestellt was er mag, nicht im Retreat Preis enthalten)
✨ Begrenzte Plätze!

📍 Professor-Bamann-Straße 8 in Gundelfingen

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